COACHING SUR L’ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI Il est plus que primordial pour être heureux, vivre pleinement sa vie et être le meilleur de soi-même d’avoir une bonne estime de soi et confiance en soi. Ce que va vous apporter ce coaching : - Favoriser votre réussite, surmonter plus facilement les échecs et faire face aux difficultés du quotidien, - Mettre en avant ses aspirations, poursuivre ses objectifs, - En amour meilleure chance de réussir une relation amoureuse, être attiré par le bon partenaire, faciliter la gestion des conflits, ne plus se sentir menacé, être rarement sur la défensive - Dans les relations sociales : relations positives, source de stimulation pour « aller de l’avant et évoluer », le respect de soi : refuser le respect sous toute forme - Avoir confiance en soi - Avoir une bonne image de soi (s’aimer) - Etre le meilleur de soi même LA CONFIANCE EN SOI est une prédiction réaliste et ponctuelle des ressources personnelles nous permettant de faire face à un genre particulier de situation. L’ESTIME DE SOI est le fait de s’aimer, c’est l’aptitude à éprouver un sentiment favorable à son égard, lequel nait de la bonne opinion que nous avons de nous-même et de la valeur qu’elle nous donne. LES IMPACTS D’UNE MAUVAISE ESTIME DE SOI DANS SON QUOTIDIEN - EN AMOUR Difficile de croire en l’amour de l’autre, on peut contester toutes manifestations amoureuses, on peut se protéger : mépris envers une personne qui nous manifeste de l’amour ou car à nos yeux on ne mérite pas cet amour, résultat : on choisit des partenaires (inconsciemment) dont l’amour est difficile à gagner, convaincu que la réussite serait la preuve de sa valeur. Cela nous conduit à l’échec et à la baisse de notre estime de soi. On peut également rechercher la sécurité et la confirmation de sa propre valeur dans les yeux du partenaire. - DANS LES RELATIONS SOCIALES On recherche la compagnie de personnes ayant une estime de soi similaire : relations négatives qui vont nous tirer vers le bas, tolérer des mauvais traitements qui vont entrainer une chute de l’estime de soi. - PROFESSIONNELLEMENT Elle favorise l’échec car manque de ténacité, de persévérance et d’envie, on n’arrive pas à viser haut, on passe à côté de nombreuses situations enrichissantes comme une promotion par exemple. Les échecs sont des obstacles et leurs cumuls augmentent la baisse d’estime, la peur et la fuite, c’est le serpent qui se mord la queue. - PASSER A COTE DE SA VIE Renoncer à poursuivre ses objectifs, on ne vit pas sa vie en grand, on pense ne rien mériter, on reste souvent passif car on craint l’échec. LES 2 PLUS GROS OBSTACLES QUI EMPECHENT DE PROGRESSER DANS L’ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI : • 1 LA PEUR DE L’ECHEC • 2 LE PROBLEME D’IMAGE DE SOI