Psychopraticienne spécialisée en TCC
et
Thérapeute de couple
Qui suis-je ?
Dès ma petite enfance j'ai souffert de timidité, phobie sociale et rejet puis
à l'âge de 11 ans, suite à une première crise de panique pendant une
intoxication alimentaire ma vie a basculée au cauchemar : phobie du
vomissement, crises d'angoisses, agoraphobie, TOC accompagnés d'un fond
dépressif. J'ai de nouveau rencontré le rejet pour ma différence et le
médecin familial m'a adressé à un centre psychiatrique qui m'a mise sous
anti dépresseurs.
Pendant des années j'ai rencontré différents psychologues, psychiatres,
psychanalystes mais aucun n'a réussi à m'aider et mes névroses ne
faisaient qu'augmenter. Un jour, à 36 ans, j'ai rencontré une psychologue
spécialisée en TCCE et elle a changé ma vie ! Je peux parler de guérison car
aujourd'hui
je n'ai plus aucuns troubles mentaux et je suis enfin libre d'être la meilleure
de moi-même !
Alors j'ai pris la décision d'aider à mon tour les personnes emprisonnées
par leurs troubles psychiques, peurs, addictions, manque de confiance en
soi... en devenant praticienne en psychothérapie cognitivo
comportementale et émotionnelle afin qu'eux aussi puissent enfin être
libérés de ce qui ne leur appartient pas et Vivre enfin la vie qu'ils méritent..
POURQUOI J’AI FAIS LE CHOIX D’AIDER LES
PERSONNES QUI ONT DES DIFFICULTES DANS LES
RELATIONS AMOUREUSES, ET LES COUPLES ?
Comme beaucoup trop de personnes, j’ai connu depuis ma petite enfance, le rejet des
autres (camarades de classe « on ne veut pas être ami avec toi car tu n’es pas jolie », ma
première
institutrice (car je ne parlais pas et grande timidité), plus tard le rejet de mon père
(dépressif et alcoolique),rabaissement permanent « tu es une incapable, ma pauvre fille,
quel
employeur ou partenaire amoureux voudrait de toi !!! » maltraitance verbale et
psychologique, manque d’empathie de ma mère et violence physique, abus sexuel par le
médecin de
famille, viols, violence sexuelle et j’en passe…Des parents qui se disputaient en permanence
et se poussaient vers le bas, ils étaient malheureux mais ne prenaient pas la décision de
divorcer. (Donc un exemple erroné d’un couple heureux et qui vous fais croire que vous
n’avez pas le droit de choisir le bonheur en prenant la décision de la séparation.)
- Automatiquement, cela a joué dans mes relations amoureuses :
j’ai compensé le manque d’amour de mon père avec les partenaires amoureux (je suis
devenue Dépendante affective) et j’ai enchainé les échecs amoureux, l’amour rimait avec
angoisses et souffrances.
- Cela ne pouvait pas continuer, alors en plus des séances de psychothérapies, psychanalyse
et un grand travail de développement personnel, notamment sur la confiance en moi
sur l’aspect physique et intellectuel que j’ai effectué pendant des années, une méthode
thérapeutique a été créée dans les années 2000 environ : LA SCHEMAS THERAPIE de Jeffrey
Young.
- Cette méthode a changé ma vie !!!!
- En effet, j’ai appris quels étaient mes « schémas précoces inadaptés », pour ne plus les
subir en les répétant et en ayant appris la vraie personne que j’étais.
- Aujourd’hui, je suis la meilleure de moi-même, je ne suis plus dépendante affective, et j’ai
stoppé les répétitions de mes échecs amoureux : je sais être attiré par un partenaire pour
les
bonnes raisons, une relation saine, dans la confiance, sans « dominant-dominé) resté nous-
même et se pousser même tous les 2 vers le haut afin d’être le meilleur de soi-même. Ne
plus être dans « l’autodestruction » car j’ai appris et accepté d’être heureuse et que tout le
monde a le droit au bonheur et à être respecté. »
LA THERAPIE DE COUPLE
« J’ai également choisi de devenir THERAPEUTE DE COUPLE pour apprendre les « secrets »
pour qu’un couple puisse durer dans le temps (car malheureusement, cela ne s’apprend pas
à l’école), c’est quoi l’amour, c’est quoi une relation saine (non pathologique), sortir de nos
schémas, exemples de nos parents, qui ne sont pas forcément le bon exemple dans votre
relation actuelle, apprendre à communiquer afin de se comprendre et ne pas laisser le
partenaire « dans le mal », plutôt que de laisser une dispute en suspens ou faire l’erreur de
choisir « qui a raison et qui a tort), les difficultés sexuels, difficultés parentales…
- Beaucoup de couple viennent aussi me voir car ils n’arrivent plus à se comprendre,
communiquer (l’impression que chacun parle une langue différente) donc ils se trouvent
dans une « impasse ». Le problème vient souvent d’un cumul de « disputes, souffrances,
manque, difficultés » qui n’ont pas été exprimés ou pas résolus. Du coup, votre système
émotionnel a atteint son seuil de tolérance, alors la seule solution est de venir consulter un
thérapeute de couple, afin de remettre les « compteurs émotionnels à zéro » et réussir à
communiquer et se comprendre à nouveau. »
En toute humilité,
Suzy Strugacz
«NOUS NE SOMMES PAS RESPONSABLES DE NOTRE PASSE, MAIS NOUS POUVONS ETRE RESPONSABLE DE NOTRE PRESENT»